پزشکی

جادوی لیمو ترش

فواید لیمو ترش

لیمو ترش از جمله میوه های محبوب از مرکبات است که علاوه بر خوشمزگی دارای خواص بی نظیر است. خواص زیادی درباره لیمو ترش ذکر کرده اند. از درمان آفت دهان تا درمان لک صورت و آکنه جوش. لیمو ترش دارای خواص ضدعفونی کننده است و ریختن چند قطره از آن در آب آشامیدنی می تواند خاصیت پاک کنندگی داشته باشد.

لیمو ترش دارای فیبر زیادی است. لیمو ترش درمتعادل کردن فشار خون و باز شدن عروق نقش موثری دارد. وجود اسید سیتریک در لیمو ترش باعث می شود تا به هضم غذا کمک کند. لیمو ترش منبع ویتامین سی استو تقویت کننده پوست و زیایی محسوب می شود.

ویتامین C و فلاونوئیدهای موجود در لیمو ترش به کاهش بوی بد بدن و عرق کمک می کند. برای از بین بردن بوی بد بدن می توان از آب لیمو ترش برای شست و شوی آن استفاده کرد.

فواید لیمو ترش برای بدن عبارتند از :

  • لیمو دستگاه ایمنی بدن را تقویت می‌کند
  • پاکسازی کبد
  • لیمو درد مفاصل و التهاب را کاهش می‌دهد
  • آب و لیمو عفونت ویروسی را برطرف می‌کند
  •  لیمو قدرت مغز را افزایش می‌دهد
  • لیمو گوارش را بهبود می‌بخشد
  • درمان گلو درد
  • لیمو باعث افزایش سریع انرژی می‌شود
  • پیشگیری از سنگ کلیه

خواص لیمو ترش برای پوست

لیمو ترش دارای خواص دارویی و زیبایی است. لیمو ترش باغث شادابیو آرامش پوست می شود.

درمان آکنه و جوش: پوست چرب مستعد بروز آکنه و جوش است. لیمو ترش با خواص آنتی بیوتیکی مانع از رشد باکتری ها بر روی پوست شده و به درمان آکنه و جوش صورت کمک می کند.

از بین بردن لک صورت: آب لیمو ترش می تواند در کاهش لک صورت موثر باشد. هم چنین لیمو ترش به عنوان یک ماده سفید کننده پوست می تواند مورد استفاده قرار گیرد

از بین بردن چروک صورت: چین و چروک ممکن است به علت های مختلفی از جمله افزایش سن رخ دهد. لیمو ترش با داشتن خواص آنتی اکسیدان، خواص ضدعفونی کننده  و آنتی بیوتیکی می تواند باعث جوان سازی پوست شود.

تاثیر لیمو ترش بر بوی بد بدن

بوی بد بدن یکی از معظلات افراد بویژه درفصل گرما است. علاوه بر استحمام کافی و رعایت بهداشت فردی، لیمو ترش نیز می تواند در از بین بردن بوی بد بدن کمک کننده باشد. ویتامین سی و فلاونوئیدهای موجود در لیمو ترش به کاهش بوی بد بدن و عرق کمک می کند. برای از بین بردن بوی بد بدن می توان از آب لیمو ترش برای شست و شوی آن استفاده کرد.

تاثیر لیمو ترش بر آفت دهان

لیمو ترش با داشتن خاصیت ضدباکتریایی و ضدویروسی می تواند روند بهبود آفت دهان را تسریع کند. برای این منظور باید روزی سه بار محلول مخلوطی از یک لیموی تازه و یک لیوان آب ولزم را غرغره کرد. غرغره کردن این محلول ممکن است باعث ایجاد سوزش شود ولی به مرور با افزایش روند بهبودی، میزان سوزش نیز کمتر می شود.

فواید لیمو ترش برای تقویت حافظه

طب سنتی درباره تاثیر لیمو ترش بر تقویت حافظه آورده است و از تاثیر بالقوه لیمو ترش بر حافظه مطالبی موجود است. عده ای می گویند در هنگامی که قصد دارید چیزی را به خاطر آورید مقداری اسانس لیمو ترش را بر روی یک دستمال بریزید و از طریق بینی استنشاق کنید.

تاثیر لیمو ترش بر سردرد و سکسکه

لیمو ترش دارای خاصیت ضد باکتریایی، ضدویروسی، کمک به تصفیه کنندگی کبد، کمک به هضم غذا، کاهش دهنده وزن و کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن است.  لیمو ترش حاوی ترکیبات زیادی از جمله اسید سیتریک، ویتامین سی، کلسیم، منیزیم و فلانووئید می باشد. این ترکیبات به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند و خاصیت ضدعفونی قوی دارند.

لیمو ترش باعث افزایش بزاق دهان می شود. سردردهای میگرنی را کاهش می دهد و شیره معده را افزایش می دهد. هنگام سردرد می توان با نوشیدن یک فنجان قهوه یا چای لیموترش باعث بهبود سردرد شد.  گذاشتن یخ لیمو ترش بر روی زبان می تواند به بند آمدن سکسکه کمک کند.

تاثیر لیمو ترش بر کاهش فشار خون

لیمو ترش به همراه ترکیبات پیاز و سیر می توانند در کنترل فشار خون موثر باشند. با ساختن معجونی از این سه میوه می توان به کنترل فشار خون کمک کرد. ابتدا سه حبه سیر را له کنید، پیاز را ریز خرد کنید و با چهار لیوان شیر کم چرب به جوش آورید. پس از پنج دقیقه مخلوط به دست آمده را با بوسیله صافی پالایش کنید و در یخچال قرار دهید. آب سه عدد لیمو به آن اضافه کنید و به مرور در طی روز مصرف کنید.

خواص لیمو ترش در درمان گزیدگی

برای بهبود سوزش و خارش ناشی از گزیدگی، بهتر است دو قطره لیمو را با یک قاشق چای خوری عسل ترکیب کنید و بر روی محل گزیده شده بمالید. خواص ضدعفونی و آرام بخشی لیمو ترش باعث تسکین درد و سوزش محل گزیدگی می شود.

خواص لیمو ترش در درمان شوره سر

یکی از شایع ترین مشکلات موی سر را می توان شوره سر دانست. افراد زیادی از وجود شوره سر رنج می برند. درمان های گیاهای و سنتی به راحتی می تواند شوره سر را کنترل کند. از آب لیمو ترش به عنوان یک عنصر اصلی در شامپوهای ضدشوره استفاده می شود.

اسید سیتریک موجود در لیمو ترش نیز می تواند به درمان شوره سر کمک کند. یک لیمو ترش را برش دهید و بر روی پوست سر خود بمالید. گاهی بهتر است از با روغن زیتون یا روغن نارگیل ترکیب کنید.

ترکیب لیمو ترش و عسل

ترکیب لیمو ترش و عسل به عنوان دو ماده مفید و ضدعفونی کننده برای بدن می تواند بسیار مفید باشد.این ترکیب برای افزایش هضم غذا، درمان یبوست و سلامت دستگاه گوارش مفید است.

مخلوط لیمو ترش و عسل دارای فواید بسیاری است که در ادامه به مهم ترین این فواید اشاره می کنیم:

  • کمک به سم زدایی بدن
  • استفاده از شربت لیمو ترش و عسل برای کمک به چربی سوزی، افزایش متابولیسم بدن و کاهش وزن
  • کمک به کنترل فشار خون
  • استفاده از این مخلوط برای درمان جوش و آکنه

 

 

 

دیدگاهتان را بنویسید