روانشناسی

انواع کابوس و تعبیر آن

انواع کابوس

انواع کابوس و ریشه های آن

کابوسها ریشه در انواع اختلالات روحی و روانی و صد البته جسمی خواهند داشت . اما اینکه به چه دلیل فردی دچار کابوس می باشد در کنکاش دقیق اتفاقاتی است که برشخص دچار کابوس پدید آمده است .

بازدید کنندگان از سایت سالویا درباره بروز انواع کابوس سوالاتی را پرسیده اند که در این مقاله به تمامی آنها پاسخ خواهیم گفت .

علت سوالات کاربران درباره انواع کابوس را مطرح کرده و سپس به طرز کاملا علمی به دلایل آن اشاره خواهیم نمود .

سوالات مطرح شده در باره کابوس :

  • آیا کابوس شبانه قابل تعبیر می باشد ؟
  • دلیل دیدن کابوسهای سریالی چیست ؟
  • آیا مشاهده کابوس به ضمیر ناخودآگاه مرتبط است ؟
  • زمینه دیدن کابوس فقط مشکلات روحی می باشند یا مسائل جسمی نیز دخیل می باشند ؟
  • استرس مزمن چه تاثیری بر کیفیت خواب و دیدن کابوس دارد ؟
  • آیا برنامه تغذیه دلیل کابوس شبانه من می باشد ؟

بگذارید در همینجا به اولین سوال شما پاسخ دهیم , بله انواع کابوسها قابل تعبیر می باشند .

کابوس دیدن در طول خواب REM اتفاق می‌افتد، یعنی در طول قسمت‌های میانی و پایانی‌تر خواب. REM  به خواب با حرکات سریع چشم نیز گفته می شود که به آن خواب فعال یا خواب متناقض (paradoxical) می گویند .

در ادامه به بررسی انواع کابوس و علل آن خواهیم پرداخت اما در اینجا باید بگوئیم که تمامی سوالات مطرح شده می توانند به دلیل علمی استنباط و بوسیله آسیب های روحی و جسمی بوجود آمده باشند .

ریشه انواع کابوس

ریشه کابوسها معمولا به 2 علت  اختلالات روانی و بیماریهای جسمی و شاید هم هر دو مربوط می باشند . اما نکته مهم این است که خوابهای آشفته ای که به کابوس نام برده می شوند به هر علتی که بوجود آمده اند اگر تحت درمان متخصص قرار نگیرند در میان مدت و دراز مدت عوارضی برای شخص با خوابهای آشفته خواهند داشت .

انواع کابوسها

کابوسها به اشکال گوناگون می باشند که هر یک می تواند تعبیر خاص خود را داشته باشد و در تجزیه و تحلیل ریشه خوابهای آشفته آدرس مشکلات را به ما بدهند .

انوع کابوس عبارتند از :

  • کابوس مشاهده حیوانات وحشی
  • غرق شدن
  • کابوس پیکرهای تیره
  • رویای از دست رفتگان
  • سقوط کردن
  • برهنه شدن در خواب
  • مرگ بستگان
  • تعقیب شدن
  • خیانت کردن یا مورد خیانت قرار گرفتن
  • کابوس مرگ
  • افتادن دندان
  • فریاد خاموش

ضمیر ناخودآگاه و کابوسهای زندگی

ضمیر ناخودآگاه می تواند تضمین کننده سعادت و آرامش باشد اما در صورتی که خوب پرورش نکرده باشد و به شکل مداوم تحت تاثیر افکار  منفی قرار بگیرد می تواند در بلند مدت مسبب مشکلات بسیاری از جمله خوابهای آشفته و کابوسهای ما شود .

کابوس مشاهده حیوانات وحشی

کابوس حمله حیوانات وحشی

اگر درخواب حیوانات وحشی را می بینید که در تعقیب شما هستند و شما دائما در حال گریز آنها هستید این کابوس نشانه یک ضعف روحی در شما در مقابل اتفاقات روز مره و یا افرادی می باشد که شما را به چالش کشیده اند .

اما اگر در خواب حیوانات وحشی را می بینید که شما به جای فرار از آنها در حال مقابله با آنها هستید این نشان از پیدا شدن اراده ای در شما برای روبرو شدن با مشکلات خواهد داشت .

غرق شدن

کابوس غرق شدن در آب

غرق شدن در خواب کابوسی می باشد که به انباشت مشکلات شما ناشی می شود و اینکه شاید فکر می کنید نمی توانید در برابر مشکلات قد علم کرده و زیر بار سنگین آنها به ستوه آمده اید .

علت کابوس غرق شدن در خواب :

  • مشکلات ارتباطی و عاطفی
  • مشاجرات خانوادگی
  • افسردگی مزمن
  • استرس مزمن
  • مسائل کاری
  • موقعیتهای اجتماعی

کابوس پیکرهای تیره

کابوس پیکرهای تیره

کابوسهای تیره مربوط به تردیدها و عدم شفافیت آینده ای روشن برای شما می باشد حالت ابهام عمیقی که در ضمیر ناخودآگاه شما شکل گرفته و خبر از تغییرات عظیمی در زندگی شما خواهند داشت .

رویای از دست رفتگان

رویای از دست رفتگان

رویای از دست رفتگان آدرسی را به ما نشان می دهد که چیز با ارزشی را در زندگی واقعی خود از دست داده ایم که می تواند شامل موارد عاطفی , شغلی , شخصیتی و … باشد .

سقوط کردن

سقوط از ارتفاع از جمله خوابهای آشفته و کابوسها در افراد می باشد که بسیار متداول است و نشان از عدم اطمنیان و امنیت در فرد مذکور می باشد که شامل موارد بسیاری می باشد .

علت کابوس سقوط :

  • عدم امنیت شغلی
  • عدم اطمینان از روابط عاطفی
  • عدم امنیت در زندگی
  • نگرانی درباره آینده
  • تغییرات جدی در زندگی فرد
  • عدم رضایت از شرایط فعلی خود

برهنه شدن در خواب

برهنه شدن در خواب

برهنه شدن در خواب احتماالا ناشی از یک کار احتمالا ناشایست است که فرد در گذشته انجام داده است و حالا احساس پشیمانی عمیقی بوجود آورده است و یا چیزی را مطرح نموده است که باعث خجالت فرد شده است . اما در هر دو صورت برهنه شدن در خواب بر اثر احساس نارضایتی از خود و عدم امنیت سرچشمه می گیرد .

تعقیب شدن

تعقیب شدن در خواب چه توسط شخص انسان مانند و یا چه بوسیله حیوانات درنده اتفتاق بیفتد یک کابوس بسیار رایج می باشد و دلایل آن هم مربوط کاری نیمه تمام , ترس و دوری کردن از چیزی و یا مسئله ناخوشایندی می باشد که در گذشته اتفاق افتاده است .

خیانت کردن یا مورد خیانت قرار گرفتن

کابوس خیانت کردن یا مورد خیانت واقع شدن

خیانت کردن یا مورد خیانت واقع شدن در خواب نیز نسبتا کابوس شایعی می باشد , بعضی مواقع اثرات این نوع کابوسها بعد از بیدار شدن هم به شکل پررنگی در ذهن شخص می مانند .

کابوس خیانت می تواند نسبت به شخصی باشد و یا اینکه در حقی که برای خود شماست اتفاق بیفتد . انواع مختلف کابوس خیانت تقریبا می توانند تاثیر یکسانی را بر روان شما در زمان بیداری بگذارند .

کابوس مرگ

دیدن خواب مرگ نیز نسبتا در بین افراد متداول می باشد , که بیشتر این خوابهای آشفته درباره مرگ خود فرد می باشد . البته همیشه دیدن خوابی که در آن می میرد بد نیست و می تواند خبر از پایان چیزی در زندگی شما داشته باشد .

افتادن دندان

افتادن دندان در زندگی واقعی برای افراد ناگوار است و بعد از دست دادن دندان خود احساسی ناخوشایند بوجود می آید که احساس ضعف و به خطر افتادن سلامتی یکی از آن موارد می باشد . البته خبر خوب در خواب افتادن دندان این است که اگر فقط به شکل کابوس دیده باشید آنقدرها هم بد یمن نیست .

خواب افتادن دندان می تواند به دلایل ذیل باشد :

  • ضعف روحی و جسمی
  • اضطراب
  • افسردگی
  • استرس
  • درماندگی در زندگی

فریاد خاموش

آیا تابحال کابوسی را دیده اید که در آن خواسته باشید فریاد بزنید و با وجود اینکه احساس می کنید در حال فریاد کشیدن هستید اما کسی صدای شما را نمی شنود که  این کابوس فریاد خاموش نامیده می شود .

البته کابوس فریاد خاموش مانند پدیده ای دیگر نیز می باشد به نام فلج خواب ( بختک ) شناخته می شود که موضوعی کاملا جدا از این مقاله می باشد . اما در برخی مطالب بختک را مساوی با کابوس قرار داده اند که کاملا نادرست می باشد .

پاسخی بگذارید